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魚蛋吃多了可以滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,含有豐富的鎂元素,對(duì)心血管系統(tǒng)有很好保護(hù)作用。有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾??;富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。
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