方法：不要天天洗頭，溫柔擦拭秀發(fā)，選擇好的洗發(fā)水，補充維他命B及蛋白質(zhì)，頭皮按摩。1、不要天天洗頭；天天洗頭會將頭皮需要的油脂洗掉，一個禮拜大約洗3-4次最理想，如果還是覺得頭過于油膩，可以用干洗發(fā)代替。2、溫柔擦拭秀發(fā)；洗完頭，先將濕淋淋的秀法用柔軟的毛巾包起來，在頭發(fā)還濕濕的狀況下，千萬不要用力按壓搓柔發(fā)絲。3、選擇好的洗發(fā)水；洗發(fā)水請選擇有機(jī)成分不添加硅靈成分的。4、補充維他命B及蛋白質(zhì)?？梢宰屝惆l(fā)成長更快。另外堅果類、酪梨、鮭魚等食物蘊含Omega-3s能讓秀發(fā)柔順又健康。5、頭皮按摩；一個禮拜可用指腹簡單輕壓，做2-3次頭皮按摩，有助于血液循環(huán)，并且常常梳頭發(fā)，也能按摩到頭皮。

方法：不要天天洗頭，溫柔擦拭秀發(fā)，選擇好的洗發(fā)水，補充維他命B及蛋白質(zhì)，頭皮按摩。1、不要天天洗頭；天天洗頭會將頭皮需要的油脂洗掉，一個禮拜大約洗3-4次最理想，如果還是覺得頭過于油膩，可以用干洗發(fā)代替。2、溫柔擦拭秀發(fā)；洗完頭，先將濕淋淋的秀法用柔軟的毛巾包起來，在頭發(fā)還濕濕的狀況下，千萬不要用力按壓搓柔發(fā)絲。3、選擇好的洗發(fā)水；洗發(fā)水請選擇有機(jī)成分不添加硅靈成分的。4、補充維他命B及蛋白質(zhì)。可以讓秀發(fā)成長更快。另外堅果類、酪梨、鮭魚等食物蘊含Omega-3s能讓秀發(fā)柔順又健康。5、頭皮按摩；一個禮拜可用指腹簡單輕壓，做2-3次頭皮按摩，有助于血液循環(huán)，并且常常梳頭發(fā)，也能按摩到頭皮。