1、胡蘿卜，小人參，經(jīng)常吃，長精神。2、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。3、冬季多曬太陽，有利健康。4、冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎。5、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。6、煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。7、白菜吃半年，醫(yī)生享清閑。8、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸。9、冬季嚴(yán)寒萬物藏，保健斂陰又護(hù)陽。10、冬不藏精，春必病溫。11、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過量，合理膳食重營養(yǎng)。12、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。13、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。14、寧可無肉，不可無豆。15、老人好過嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無疆。16、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼。

1、胡蘿卜，小人參，經(jīng)常吃，長精神。2、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。3、冬季多曬太陽，有利健康。4、冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎。5、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。6、煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。7、白菜吃半年，醫(yī)生享清閑。8、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸。9、冬季嚴(yán)寒萬物藏，保健斂陰又護(hù)陽。10、冬不藏精，春必病溫。11、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過量，合理膳食重營養(yǎng)。12、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。13、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。14、寧可無肉，不可無豆。15、老人好過嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無疆。16、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼。