可以用來(lái)進(jìn)行煮粥。直接下鍋里煮,煮至米粒爛熟即可。而且還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)于一些中老年人有很高的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,同時(shí)提升人體的吸收和消化能力,增強(qiáng)人體免疫力。
苦蕎麥(學(xué)名:Fagopyrumtataricum(L.)Gaertn.),別名菠麥、烏麥、花蕎等,一年生草本植物。莖直立,高30-70厘米,分枝,綠色或微逞紫色,有細(xì)縱棱,一側(cè)具乳頭狀突起,葉寬三角形,長(zhǎng)2-7厘米,兩面沿葉脈具乳頭狀突起,下部葉具長(zhǎng)葉柄,上部葉較小具短柄。生長(zhǎng)在田邊、路旁、山坡、河谷等潮濕地帶,在中國(guó)東北、華北、西北等地都有分布。苦蕎麥性味苦、平、寒,有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。