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孕婦天天做夢可能是壓力大的原因,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量出現(xiàn)不好的情況。每天白天多出去走一走玩一玩,每天晚上泡泡腳,喝杯牛奶,戴個(gè)眼罩睡覺就可以了。懷孕期間出現(xiàn)多夢的情況也很常見。正確的睡姿對(duì)保證孕婦睡眠質(zhì)量也至關(guān)重要。
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