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科技
原汁原味的海鮮的濃郁還是回味無窮的哩。
將魷魚、蝦仁、扇貝解凍。
海參剪開，去除內(nèi)臟，用清水浸泡。
將海參切成條。
將蝦仁開背，去除蝦線。
黃瓜、胡蘿卜切成小片，木耳泡發(fā)，蔥姜蒜切碎。
鍋中倒油，蔥姜蒜爆香，下入配料翻炒。
倒入蝦仁翻炒至變色。
將魷魚花、扇貝肉、海參倒入，加鹽、白糖、生抽調(diào)味，最后放一點(diǎn)雞粉。
