蘋果能和雪梨、山楂、生姜等一起煮。蘋果中含有很多水溶性的維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，跟上述食物一起煮效果會更好，經(jīng)過水煮之后一部分都會流失到水中，所以水中的營養(yǎng)物質(zhì)也占一部分比例，是可以喝的，而且水和蘋果一起吃會讓水煮蘋果的效果比較好。

1、蘋果+雪梨能夠潤燥止咳：兩種水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，一起食用是一種理想的潤燥食品，秋天天氣干燥，而蘋果和雪梨都具有一定潤燥、止干咳的效果，所以相對來說比較適合在秋天食用。

2、蘋果+生姜水能夠止嘔：生姜具有一定的溫中止嘔的效果，搭配和蘋果一起食用可以起到一定的止嘔的效果。

3、蘋果+山楂能夠減肥：山楂能夠促進脂肪類的食物消化，具有一定清除體內(nèi)多余的脂肪的功效，而蘋果可以提高腎臟或者腸胃功能，有助于體內(nèi)的廢氣排放，兩者一起煮水喝能夠起到相輔相成的效果。在飯后吃上一份蘋果山楂水有助于食物的消化和解油膩，有著一定的減肥效果。