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打哈欠是一種條件反射的深呼吸活動,特別是人在疲勞時,大腦神經(jīng)支配的一種生理反應(yīng)。打哈欠常見于人過度疲勞、緊張、久坐、讀書,或者長時間處于一種慢活動狀態(tài),人的呼吸長時間比較淺,如讀書,或者人處于是房間通風(fēng)不良,室溫過熱等。打哈欠時全身神經(jīng)、肌肉得到完全放松;需要臉部的肌肉運(yùn)動來完成,所以可以通過有意識地咬緊牙關(guān)來抑制哈欠。
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