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什么是中豆腐

什么是中豆腐

中豆腐即油豆腐。油豆腐在北方稱之為豆腐泡，南方稱之為油豆腐。中豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鉀、鈣、葉酸、維生素B1。中豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品。中豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。中豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊中豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。

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導讀中豆腐即油豆腐。油豆腐在北方稱之為豆腐泡，南方稱之為油豆腐。中豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鉀、鈣、葉酸、維生素B1。中豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品。中豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。中豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊中豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。

中豆腐即油豆腐。油豆腐在北方稱之為豆腐泡，南方稱之為油豆腐。

中豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鉀、鈣、葉酸、維生素B1。中豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品。中豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。中豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊中豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。

什么是中豆腐

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