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除濕可以喝紅豆薏米粥,“健脾祛濕”為醫(yī)療保健名詞,脾主運(yùn)化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運(yùn)化失常,表現(xiàn)為大便稀溏,腹?jié)M腹?jié)q,不思飲食,噯腐吞酸等。
紅豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料制作而成的美食,這道粥制作簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富,鮮香可口。
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