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用成熟的香蕉和新鮮的牛奶榨出來(lái)的汁不會(huì)澀。
香蕉加牛奶的新鮮搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,貧血等功效,一根香蕉搭配兩百毫升牛奶較為合適。
材料:香蕉、牛奶。
做法:
1、先把成熟的香蕉剝開(kāi);
2、用勺子把香蕉切成一段一段的;
3、然后把香蕉放進(jìn)果汁機(jī);
4、把新鮮的牛奶放進(jìn)果汁機(jī);
5、此時(shí),可以選擇點(diǎn)動(dòng),也可選擇一、二、三檔,大約幾秒鐘即可。
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