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當(dāng)前位置：首頁資訊蓮子煲什么湯好

蓮子煲什么湯好

蓮子煲什么湯好

蓮子適合煲蓮子豬骨湯，有利于鈣的吸收。食材：新鮮蓮子、紅棗、豬骨、油、鹽。蓮子豬骨湯的步驟。1、準(zhǔn)備蓮子、紅棗、姜片、豬骨等材料。2、將豬骨下鍋焯水。3、在電飯鍋里放入豬骨、姜片。4、用熱水燉一個半小時后，加入紅棗和蓮子。5、燉半個小時左右，在燉好的湯里加入適量的鹽即可完成蓮子豬骨湯。

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導(dǎo)讀蓮子適合煲蓮子豬骨湯，有利于鈣的吸收。食材：新鮮蓮子、紅棗、豬骨、油、鹽。蓮子豬骨湯的步驟。1、準(zhǔn)備蓮子、紅棗、姜片、豬骨等材料。2、將豬骨下鍋焯水。3、在電飯鍋里放入豬骨、姜片。4、用熱水燉一個半小時后，加入紅棗和蓮子。5、燉半個小時左右，在燉好的湯里加入適量的鹽即可完成蓮子豬骨湯。

蓮子適合煲蓮子豬骨湯，有利于鈣的吸收。

食材：新鮮蓮子、紅棗、豬骨、油、鹽。

蓮子豬骨湯的步驟：

1、準(zhǔn)備蓮子、紅棗、姜片、豬骨等材料；

2、將豬骨下鍋焯水；

3、在電飯鍋里放入豬骨、姜片；

4、用熱水燉一個半小時后，加入紅棗和蓮子；

5、燉半個小時左右，在燉好的湯里加入適量的鹽即可完成蓮子豬骨湯。

蓮子煲什么湯好

蓮子適合煲蓮子豬骨湯，有利于鈣的吸收。食材：新鮮蓮子、紅棗、豬骨、油、鹽。蓮子豬骨湯的步驟。1、準(zhǔn)備蓮子、紅棗、姜片、豬骨等材料。2、將豬骨下鍋焯水。3、在電飯鍋里放入豬骨、姜片。4、用熱水燉一個半小時后，加入紅棗和蓮子。5、燉半個小時左右，在燉好的湯里加入適量的鹽即可完成蓮子豬骨湯。

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