1、通過(guò)聯(lián)想的方法進(jìn)行訓(xùn)練:用聯(lián)想把記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化為圖像和感覺(jué)來(lái)記憶;
2、通過(guò)數(shù)字編程聯(lián)想法進(jìn)行訓(xùn)練:有意地記生活中的數(shù)字和名字,用數(shù)字編程把記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化為數(shù)字來(lái)記憶;
3、通過(guò)直接串聯(lián)聯(lián)想法進(jìn)行訓(xùn)練:將抽象詞語(yǔ)聯(lián)想成具體事物;
4、通過(guò)詞句聯(lián)想法進(jìn)行訓(xùn)練;
6、通過(guò)諧音記憶法進(jìn)行訓(xùn)練。