現(xiàn)在在飛速發(fā)展和高強(qiáng)度的工作壓力之下，很多人都會(huì)很容易的出現(xiàn)生氣、緊張等不良的情緒，這些情緒會(huì)轉(zhuǎn)化為身體的肺火。出現(xiàn)肺火就會(huì)在夜間出現(xiàn)缺水的情況，當(dāng)肌膚出現(xiàn)缺水狀況，也是會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙。并且由于晚上屬于比較陰性的環(huán)境，一般人體的陽氣是從外邊到里面的。當(dāng)有肺火的人在進(jìn)入比較陰的環(huán)境，就會(huì)出現(xiàn)一到晚上臉部發(fā)紅發(fā)燙的情況。建議平常主要以食用清淡的食物為主，避免吃過于辛辣油膩的產(chǎn)品，產(chǎn)生生火的助燃劑。還需要在室內(nèi)和室外溫差比較大的時(shí)候，將室內(nèi)的問題不要調(diào)的太高或者太低，并且經(jīng)常的進(jìn)行通風(fēng)與外界空氣流通。