大寒冷還是小寒冷 大寒和小寒哪個節(jié)氣冷
根據(jù)我國長期以來的氣象記錄,在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷,在北方有“小寒勝大寒”一說;但對于南方大部地區(qū),全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。
我國南北地區(qū)在氣候上有很大的差異。根據(jù)我國長期以來的氣象記錄,在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣冷;但對于南方大部地區(qū)來說,卻是大寒節(jié)氣要比小寒節(jié)氣更冷。據(jù)氣候數(shù)據(jù)統(tǒng)計,我國北方大部一年中最冷的時間段是每年公歷的1月中旬(10日-20日);每年的小寒節(jié)氣從1月5-7日開始,一個節(jié)氣約15天,中旬恰在小寒節(jié)氣之內(nèi);因此,對北方大部地區(qū)來說,小寒的確冷于大寒。但對于南方大部地區(qū)來說,卻是大寒節(jié)氣時最冷;大寒節(jié)氣一般從1月20日(1月下旬)開始,1月下旬恰是南方一年中最冷的時候。
眾所周知,二十四個節(jié)氣起源于我國北方黃河流域。在北方地區(qū)大寒節(jié)氣是沒有小寒冷的,既然小寒更冷,那為啥古人要在小寒后加一個大寒,而不是倒過來排列呢?據(jù)說是這樣的,因為古人特別講“物極必反”,認為寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖,如果先大寒后小寒,從字面上就找不到最冷后“回暖”的感覺了,所以把大寒放后面,讓大寒后回歸立春,這才符合“物極必反”之道。還有一種說法,是因冬季最后的這個節(jié)氣與夏季最后的節(jié)氣“大暑”相對應(yīng),所以才稱為“大寒”。
大寒為什么冷?
冬季最寒冷的一段時間一般是出現(xiàn)在冬至之后。立冬后,表示進入了冬季,并不是進入冬季就意味著開始寒冷,因此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量,所以還不很冷。在民間有“十月小陽春”一說,“十月小陽春”即是指在孟冬期間出現(xiàn)的風(fēng)和日麗、溫暖舒適“小陽春”天氣,所以,實際上初冬(孟冬)這時期一般不會很冷,但隨著時間推移,冷空氣頻繁南下,氣溫逐漸下降。在冬天季節(jié),所謂“冷在三九與四九”,冬至之前通常不會很冷,真正寒冷是在冬至之后,尤其是“三九天、“四九天”。
在冬至?xí)r期,白天最短,太陽直射角度與地面夾角最小,單位面積的地面受到的日照強度最小,因此地面每天得到的太陽熱量最少,地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以后,雖然白天日趨增長,但增長的速度卻很緩慢,從冬至到“三九”這一時期,平均每天只增長約一分鐘,同時,太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續(xù)失去熱量,地溫繼續(xù)下降。地面總熱量收支逆差在“三九、四九”時段才達到最大值。由于空氣的溫度主要受地溫影響,這就導(dǎo)致了“三九、四九”時段氣溫最低。另外,“三九”前后,西伯利亞地區(qū)的冷氣團也發(fā)展到極為強盛的階段,強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。
大寒注意這些部位的保暖:
頭頸部
“頭為諸陽之會”,人體的6條陽經(jīng)均在頭面部進行交接匯聚,是整個人陽氣最旺盛的地方。頸椎是人體的“要塞”,頸部充滿血管,有很多重要的穴位。頭頸部位接近心臟,皮膚較薄,血管較粗,均是人體散熱、消耗能量最大的地方,最先受到風(fēng)寒邪氣的侵襲。
建議冬季出門可戴帽子、戴圍巾并穿立領(lǐng)裝,給頭頸部保暖不僅能擋住寒風(fēng),也能防止頭頸部的血管因受寒而收縮,對預(yù)防感冒、頭痛、頸椎病以及心血管疾病有一定的幫助。另外,晚上最好不要洗頭,洗完頭也應(yīng)立刻用毛巾擦干或用吹風(fēng)機吹干。
腹部
中醫(yī)有云“背為陽,腹為陰”,腹部陽氣最少易讓寒氣入侵,也就容易受涼。一旦腹部受涼,會引起胃脘不適、腹痛腹瀉等癥狀,尤其是女性易出現(xiàn)痛經(jīng)、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等宮寒癥狀。
此外,肚臍位于腹部,對外部刺激最敏感,是萬萬不能受寒的。如果在室內(nèi)衣著不多的時候,也可以多穿一件背心保暖。還可以多按摩腹部來提高人體自身的驅(qū)寒能力,或用暖水袋外敷腹部以驅(qū)寒、固氣、通陽。
腰背部
腰部為“帶脈”所行之所,特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在。腎臟是人體先天之本,喜暖怕寒,主宰著人的生長、發(fā)育和生殖,是人體重要的健康敏感區(qū)。腰部與背部相連,后背是人體“督脈”循行之處,具有調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的作用。女性腰部受寒直接關(guān)系到卵巢和子宮的機能能否正常運行。老人若長期腰背部不注意保暖,使腰背部血管收縮、血流減慢,易引起腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病。