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當(dāng)前位置：首頁資訊請(qǐng)問用牛奶煮湯圓還可以加紅棗嗎

請(qǐng)問用牛奶煮湯圓還可以加紅棗嗎

請(qǐng)問用牛奶煮湯圓還可以加紅棗嗎

可以。紅棗中富含各種礦物質(zhì)和維生素，維C和鐵比較多，而維C可以有效促進(jìn)鐵的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是維C。所以兩者搭配可以取長補(bǔ)短，使兩者營養(yǎng)價(jià)值都全部體現(xiàn)。是很好的搭配。而湯圓也有紅棗湯圓，可以一起食用，牛奶煮湯圓之后再加紅棗可以更好地吸收牛奶和湯圓的營養(yǎng)。

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導(dǎo)讀可以。紅棗中富含各種礦物質(zhì)和維生素，維C和鐵比較多，而維C可以有效促進(jìn)鐵的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是維C。所以兩者搭配可以取長補(bǔ)短，使兩者營養(yǎng)價(jià)值都全部體現(xiàn)。是很好的搭配。而湯圓也有紅棗湯圓，可以一起食用，牛奶煮湯圓之后再加紅棗可以更好地吸收牛奶和湯圓的營養(yǎng)。

可以。

紅棗中富含各種礦物質(zhì)和維生素，維C和鐵比較多，而維C可以有效促進(jìn)鐵的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是維C。所以兩者搭配可以取長補(bǔ)短，使兩者營養(yǎng)價(jià)值都全部體現(xiàn)。是很好的搭配。而湯圓也有紅棗湯圓，可以一起食用，牛奶煮湯圓之后再加紅棗可以更好地吸收牛奶和湯圓的營養(yǎng)。

請(qǐng)問用牛奶煮湯圓還可以加紅棗嗎

可以。紅棗中富含各種礦物質(zhì)和維生素，維C和鐵比較多，而維C可以有效促進(jìn)鐵的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是維C。所以兩者搭配可以取長補(bǔ)短，使兩者營養(yǎng)價(jià)值都全部體現(xiàn)。是很好的搭配。而湯圓也有紅棗湯圓，可以一起食用，牛奶煮湯圓之后再加紅棗可以更好地吸收牛奶和湯圓的營養(yǎng)。

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