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科技
豆?jié){大米粥具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥功效。有多種人體必需的氨基酸，對人體組織細(xì)胞起到重要的營養(yǎng)作用，可以提高人體免疫功能。豆?jié){可以消除臉上的暗瘡，使肌膚潤澤，可以消腫減肥。大米粥可以補虛益氣，健脾養(yǎng)胃。
材料：豆?jié){1袋，大米50到100克，砂糖少量。
做法：將豆?jié){加入煮熟的粥中，放入砂糖，小火煮五分鐘均勻攪拌即可。
