夜遲酵素每次飯前半小時吃，新谷夜遲酵素的服用時間確實因為需求不同有所不同，例如飯前吃幫助可以鞏固助消化，不過大多數(shù)小伙伴都選擇在飯后吃，因為飯后吃可以控制體重，在減肥的效果上更加能夠提供幫助。

不過選擇飯后吃最好是選擇飯后一段時間(建議一小時)以后再服用，否則過早服用可能會引起饑餓感。一般關于新谷夜遲酵素什么時候吃都是推薦的根據(jù)自身體質(zhì)情況選擇，有的網(wǎng)站上面推薦的是飯前吃更加健康，不過飯前吃也需要留出半小時的時間哦。對于腸胃情況不是很好的小伙伴就不推薦飯前空腹服用，建議飯后服用。既然名字叫做“即便晚上吃夜宵也能減肥”，那么新谷夜遲酵素服用時間還可以是吃夜宵前后或者睡前半小時，具體什么時候沒有體質(zhì)限制的小伙伴完全可以根據(jù)自己意愿決定。

至于吃了之后反而變胖的情況需要先判斷是否是正品，雖然新谷夜遲酵素只是一款能夠作為減肥輔助產(chǎn)品的營養(yǎng)補充劑，但是正品在酵素純度和產(chǎn)品質(zhì)量保證上還是更加安全可靠的。其次單單服用新谷夜遲酵素在減肥的效果上可能不會很理想，它主要是在服用過程中調(diào)理體質(zhì)，而不同的體質(zhì)在服用之后效果也不盡相同，所以可能會出現(xiàn)變胖情況。