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        怎樣測量標準的腰圍
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        怎樣測量標準的腰圍
        
                                
        正確方法。1、脫掉外衣并松開皮帶，不要還穿著衣服量腰圍。2、將卷尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方。3、測量時，腹部應(yīng)放松而且是在呼氣時。4、將帶尺經(jīng)臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。5、記錄測量值。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀正確方法。1、脫掉外衣并松開皮帶，不要還穿著衣服量腰圍。2、將卷尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方。3、測量時，腹部應(yīng)放松而且是在呼氣時。4、將帶尺經(jīng)臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。5、記錄測量值。
        
            
            
        
            	
         
        正確方法：
        

        1、脫掉外衣并松開皮帶，不要還穿著衣服量腰圍。
        

        2、將卷尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方。
        

        3、測量時，腹部應(yīng)放松而且是在呼氣時。
        

        4、將帶尺經(jīng)臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。
        

        5、記錄測量值。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        怎樣測量標準的腰圍
        
                                
        正確方法。1、脫掉外衣并松開皮帶，不要還穿著衣服量腰圍。2、將卷尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方。3、測量時，腹部應(yīng)放松而且是在呼氣時。4、將帶尺經(jīng)臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。5、記錄測量值。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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