1、增強(qiáng)做事的目的性。做任何事情，都要給自己定任務(wù)、定時(shí)間、定標(biāo)準(zhǔn)，并下定決心去完成它。 2、自找苦吃，磨煉自己。自苦英雄多磨難、紈绔子弟少偉男。有時(shí)就需要我們?yōu)樽约涸O(shè)置困難條件。每戰(zhàn)勝一次困難，你的意志力就會(huì)增長(zhǎng)一分。3、堅(jiān)持體育鍛煉，尤其是長(zhǎng)跑。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)就會(huì)有顯著的提高。4、加強(qiáng)自我激勵(lì)。搜集些有關(guān)堅(jiān)強(qiáng)意志的座右銘，選些比自己強(qiáng)的同學(xué)做榜樣，時(shí)時(shí)向他們看齊，堅(jiān)持寫日記，每日三省吾身，及時(shí)發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)并及時(shí)克服等。5、找一位知己人，監(jiān)督自己，消除懶散情緒。