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科技
1、紅豆紅棗湯的熱量是37大卡，單位熱量較低；
2、每100克紅豆紅棗湯的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之一；
3、做法：將紅豆和紅棗用溫水洗凈備用；
4、電飯鍋加水，燒開(kāi)；
5、改為低溫加熱；
6、放入紅棗和紅豆；
7、蓋上鍋蓋；
8、燜燒至紅豆微微開(kāi)裂，紅棗圓潤(rùn)飽滿；
9、出鍋前加入冰糖或者白砂糖即可。
