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        家里沒有菜只有大米怎么吃
        
            
            
        
                            
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        家里沒有菜只有大米怎么吃
        
                                
        1、泡米0.5到1個(gè)小時(shí)。讓米?？梢灶A(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時(shí)候就會(huì)更加好吃。2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營(yíng)養(yǎng)成分，所以，在淘米的時(shí)候，不要太多次，防止更多的米粒營(yíng)養(yǎng)的流失。3、可以加點(diǎn)鹽或花生油，更加香味。為了給米飯?jiān)黾痈嗟南阄丁?、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀1、泡米0.5到1個(gè)小時(shí)。讓米?？梢灶A(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時(shí)候就會(huì)更加好吃。2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營(yíng)養(yǎng)成分，所以，在淘米的時(shí)候，不要太多次，防止更多的米粒營(yíng)養(yǎng)的流失。3、可以加點(diǎn)鹽或花生油，更加香味。為了給米飯?jiān)黾痈嗟南阄丁?、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。
        
            
            
        
            	
         
        1、泡米0.5到1個(gè)小時(shí)。讓米?？梢灶A(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時(shí)候就會(huì)更加好吃。
        

        2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營(yíng)養(yǎng)成分，所以，我們?cè)谔悦椎臅r(shí)候，不要太多次，防止更多的米粒營(yíng)養(yǎng)的流失。
        

        3、可以加點(diǎn)鹽或花生油，更加香味。為了給米飯?jiān)黾痈嗟南阄丁?/p>

        4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。
                    
        
            
        
                            
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        家里沒有菜只有大米怎么吃
        
                                
        1、泡米0.5到1個(gè)小時(shí)。讓米粒可以預(yù)先吸收足夠的水分，在煮的時(shí)候就會(huì)更加好吃。2、淘米次數(shù)不要多。我們知道我們現(xiàn)在買的米都是精米，都是經(jīng)過各種多次打磨后，已經(jīng)流失了很多的營(yíng)養(yǎng)成分，所以，在淘米的時(shí)候，不要太多次，防止更多的米粒營(yíng)養(yǎng)的流失。3、可以加點(diǎn)鹽或花生油，更加香味。為了給米飯?jiān)黾痈嗟南阄丁?、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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