導(dǎo)讀不需要。身體健康的話，就休息一個(gè)月吧。如果是夏天，出門散個(gè)步是沒有問題的。生完孩子要坐月子是因?yàn)椋荷a(chǎn)的時(shí)候產(chǎn)婦全身各處的關(guān)節(jié)都會(huì)盡可能的打開，方便生出寶寶。但是生完之后，各處關(guān)節(jié)卻不能馬上關(guān)閉，需要一段時(shí)間慢慢閉合。很多產(chǎn)婦都能明顯感覺到自己的手指關(guān)節(jié)變粗了，就是這個(gè)原因。因此坐月子的時(shí)候，盡量不要沾涼水，不要吹冷風(fēng)，少吃冰激凌或者冷飲等較涼的東西，不要讓寒氣滲進(jìn)你的關(guān)節(jié)，要不上了年紀(jì)以后容易關(guān)節(jié)痛。同時(shí)個(gè)人衛(wèi)生也很重要，勤洗澡，不要像老輩人說的那樣一個(gè)月不讓洗澡。