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一天吃三餐是不會(huì)胖的。發(fā)胖可能是由于體質(zhì)問題,或者是飲食不規(guī)律造成,正常三餐吃是不會(huì)胖的。想要保持健康的體形,除了控制自己的飲食不要過于油膩之外,還需要多多運(yùn)動(dòng),保持自己新陳代謝的速度。
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