如何投球投得更遠(yuǎn)
如何投球投得更遠(yuǎn)
瞄準(zhǔn):瞄準(zhǔn)籃筐中心點(diǎn)后直接進(jìn)空心球或瞄準(zhǔn)籃板的某一點(diǎn)后用擦板的方式進(jìn)球;動作正確:準(zhǔn)備投籃時(shí)兩腳開立,兩膝微屈,使中心落于兩腳處,右手五指托球但掌心切忌過多接觸球面,五指自然展開時(shí)左手扶球,手臂自然彎曲且手掌與球要位于頭頂部;出手動作:投球時(shí)應(yīng)伸直雙腿并將力量傳遞于胳膊處,其次胳膊向前擺動,同時(shí)借用手腕的力量,用手指撥出球后手掌自然下落;把握球的弧線:低弧線的球力量較易控制,由于籃圈在球下的面積較小,因此不易投中,高弧線若能控制力道,進(jìn)球較為容易,中弧線為最合。
導(dǎo)讀瞄準(zhǔn):瞄準(zhǔn)籃筐中心點(diǎn)后直接進(jìn)空心球或瞄準(zhǔn)籃板的某一點(diǎn)后用擦板的方式進(jìn)球;動作正確:準(zhǔn)備投籃時(shí)兩腳開立,兩膝微屈,使中心落于兩腳處,右手五指托球但掌心切忌過多接觸球面,五指自然展開時(shí)左手扶球,手臂自然彎曲且手掌與球要位于頭頂部;出手動作:投球時(shí)應(yīng)伸直雙腿并將力量傳遞于胳膊處,其次胳膊向前擺動,同時(shí)借用手腕的力量,用手指撥出球后手掌自然下落;把握球的弧線:低弧線的球力量較易控制,由于籃圈在球下的面積較小,因此不易投中,高弧線若能控制力道,進(jìn)球較為容易,中弧線為最合。
如何投球投得更遠(yuǎn)的方法介紹如下:
瞄準(zhǔn):瞄準(zhǔn)籃筐中心點(diǎn)后直接進(jìn)空心球或瞄準(zhǔn)籃板的某一點(diǎn)后用擦板的方式進(jìn)球;動作正確:準(zhǔn)備投籃時(shí)兩腳開立,兩膝微屈,使中心落于兩腳處,右手五指托球但掌心切忌過多接觸球面,五指自然展開時(shí)左手扶球,手臂自然彎曲且手掌與球要位于頭頂部;出手動作:投球時(shí)應(yīng)伸直雙腿并將力量傳遞于胳膊處,其次胳膊向前擺動,同時(shí)借用手腕的力量,用手指撥出球后手掌自然下落;把握球的弧線:低弧線的球力量較易控制,由于籃圈在球下的面積較小,因此不易投中,高弧線若能控制力道,進(jìn)球較為容易,中弧線為最合
如何投球投得更遠(yuǎn)
瞄準(zhǔn):瞄準(zhǔn)籃筐中心點(diǎn)后直接進(jìn)空心球或瞄準(zhǔn)籃板的某一點(diǎn)后用擦板的方式進(jìn)球;動作正確:準(zhǔn)備投籃時(shí)兩腳開立,兩膝微屈,使中心落于兩腳處,右手五指托球但掌心切忌過多接觸球面,五指自然展開時(shí)左手扶球,手臂自然彎曲且手掌與球要位于頭頂部;出手動作:投球時(shí)應(yīng)伸直雙腿并將力量傳遞于胳膊處,其次胳膊向前擺動,同時(shí)借用手腕的力量,用手指撥出球后手掌自然下落;把握球的弧線:低弧線的球力量較易控制,由于籃圈在球下的面積較小,因此不易投中,高弧線若能控制力道,進(jìn)球較為容易,中弧線為最合。
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