洛神花茶放鍋里加水煮開(kāi)放入冰糖就堅(jiān)持喝就可以起到減肥的效果了。方法如下:
1、將適洛神花放入鍋中,加水開(kāi)火煮開(kāi),3分鐘后熄火浸泡5分鐘。
2、過(guò)濾掉茶渣后,將茶水倒入杯中,微冷后加入冰糖增加甜味。洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒涼,飲用洛神花茶會(huì)促進(jìn)膽汁分泌,雖有幫助消化的功效,可對(duì)于體虛、胃寒的人士,洛神花茶是會(huì)越喝越虛的。即使是體質(zhì)正常的人,長(zhǎng)時(shí)間,天天喝洛神花茶也不太好。