對(duì)于長期抽煙的人來說，都知道對(duì)身體不好，特別是上了年紀(jì)并且愛抽煙的人，這類人群應(yīng)該每年去體檢查查肺功能，早察覺早治療，這樣才會(huì)有一個(gè)健康的身體，當(dāng)然如果能夠戒煙的話，那就更好了。

建議40歲以上的人群，特別是長期抽煙人群，或長期接觸一些煙霧生物燃料等高危人群，每年做一個(gè)肺功能的檢查。抽煙是引起慢阻肺的一個(gè)很重要的原因，戒煙是預(yù)防慢阻肺的最有效最經(jīng)濟(jì)的手段。

首先，抽煙是人的一種習(xí)慣，習(xí)慣成自然，就會(huì)上了癮，就很難戒掉了。有煙癮的人，一閑下來，不由自主就要摸口袋，不然就不知道干什么了，渾身不舒服，手都不知道往哪兒擱了。還有人抽煙純粹是扎勢呢，就喜歡吞云吐霧、飄飄欲仙的感覺罷了。

第二點(diǎn)，再說戒煙。有了煙癮的人，想要戒掉抽煙是件很困難的事情，沒有很強(qiáng)大的毅力是戒不掉的。有的人戒了，看到別人抽煙，經(jīng)不住誘惑，就又抽起來了，并且變本加厲，比原來抽的更兇了。

第三點(diǎn)，煙的價(jià)格。煙草是屬于國家專賣的特殊商品，煙草給國家貢獻(xiàn)的稅收也很大。香煙由煙草專賣局統(tǒng)一銷售，各地區(qū)的價(jià)格基本差不多，有低、中、高檔各種檔次的，各人根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況選擇，有錢抽好些，沒錢抽次些的。有了煙癮的人，不管煙價(jià)怎么變化，該抽的還得抽。

第四點(diǎn)，抽煙有害健康。經(jīng)過多少年的宣傳，抽煙會(huì)引起多少疾病，這個(gè)道理誰都知道，但抽煙的人似乎根本就不在乎。國家為了提高全民的健康水平，實(shí)行控?zé)?、禁煙，這也是大勢所趨。通過香煙漲價(jià)進(jìn)行控?zé)?，就是希望讓煙民們少抽一些，我們舉雙手贊成。有些煙癮不大的人，順勢而為，可以就此戒掉抽煙。

對(duì)于一個(gè)長期吸煙的人來說，就像他的身體對(duì)你的執(zhí)著有著強(qiáng)烈的依賴。如果突然停止，你的身體肯定會(huì)出現(xiàn)一些戒斷綜合征的癥狀，這是尼古丁突然停止后的正常反應(yīng)。還可能給人體帶來其他危害。戒斷綜合征的具體表現(xiàn)有：緊張、煩躁、易怒、注意力不集中、睡眠質(zhì)量差、渴望吸煙等，這些癥狀在戒煙后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。根本原因是戒煙后血壓升高。尼古丁含量的減少，加上吸煙者對(duì)尼古丁的心理依賴。

事實(shí)上，一些長期吸煙者在戒煙后不久就被診斷出患有肺癌。這種情況確實(shí)存在。然而，他們患肺癌的原因并不是戒煙，而是長期吸煙的煙民，身體已經(jīng)積累了很多有害物質(zhì)，比如尼古丁，在煙草中積累，對(duì)身體造成傷害。長期吸煙者，無論是生理上還是心理上，都非常沉迷于吸煙。因此，戒煙后身體出現(xiàn)短期不適是正常的。這是身體機(jī)能逐漸恢復(fù)到健康狀態(tài)，不再吸煙。這種失調(diào)癥狀的持續(xù)時(shí)間因人而異，但大多數(shù)癥狀會(huì)在3-4周內(nèi)逐漸消失。