導(dǎo)讀海帶不可多吃，如果食用海帶時間較長，攝取的碘量較大，使機(jī)體含碘過多，也會引起甲狀腺腫大。在我國大陸沿海及臺灣等地區(qū)的居民，每人每年海帶食用量在20至25 公斤，而高碘性甲狀腺腫大的病例，也是常有發(fā)生。對已患有地方性甲狀腺腫大的病人，如食用海帶量過大，反會導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，患者會出現(xiàn)心跳氣短、脾氣暴躁、手腳震顫、眼球突出等癥狀，在醫(yī)學(xué)上稱為碘甲亢，嚴(yán)重的還會誘發(fā)甲狀腺癌。同時影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素分泌不規(guī)律，建議避免天天吃。建議海帶一周吃1-2次即可，不宜過多，同時注意定期體檢，脾胃虛弱，甲亢的人不宜吃海帶。