檸檬薄荷茶的主要營(yíng)養(yǎng)成分是:檸檬酸,維生素C。
檸檬中的有機(jī)酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過(guò)高,是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。
薄荷具有疏散風(fēng)熱的作用,能促進(jìn)汗腺分泌以增加散熱,從而使人感到?jīng)鏊?,起到消暑的作用;薄荷的莖葉有特殊的香氣,號(hào)稱“亞洲之香”,經(jīng)常飲用薄荷茶,可以抑制口臭有助于保持口氣清香。薄荷還有消除疲勞的作用,能讓人平心靜氣,集中精力。