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山藥燉排骨還可以加板栗一起燉,這種湯適合全家男女老少一起食用。此湯有健脾益胃、益肺止咳、滋腎益精等的功效。長期食用板栗可以達到養(yǎng)顏、健脾等保健功效。以及,板栗和山藥煮粥等也很不錯,可健脾胃助消化。
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