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如果飯后立刻坐下或者坐比較長(zhǎng)的時(shí)間,會(huì)影響消化,長(zhǎng)時(shí)間的坐姿會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪增多,小肚子就出來了,所以飯后最好站立半小時(shí)或者慢走散步半小時(shí)再坐下,不但有助消化,還會(huì)保持良好身材。
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