將單方精油立即擦抹在腹部按摩就能夠，按摩方法 先腹腔再兩側(cè)。沿肚子贅肉2-3寸的部位，剛開始自右往左邊，以門字型方位轉(zhuǎn)圈。拍打腹部贅肉后，順時針方向打圓推拿，至按摩精油慢慢消化吸收。

精油減肥基本原理 純天然天然精油具備的小分子水特點，它能使單方精油迅速被身體消化吸收，加快毛細管循環(huán)系統(tǒng)，提高淋巴細胞身體排毒作用，遷移燃燒脂肪。

精油減肥優(yōu)點 減肥精油可以推動身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，推動身體的基礎(chǔ)代謝，另外也有很好的身體排毒作用，有利于身體身體排毒減脂減肥瘦身。

或許，左右的優(yōu)點和基本原理，全是要相互配合好的推拿按摩，能夠保證最好的。而且，孕婦懷孕忌用，忌用！忌用！

或許，并并不一定的單方精油，常有能夠輔助減肥瘦身的作用，一般而言，最普遍的瘦身精油有 檸檬精油，小茴香單方精油，黑胡椒精油，杜松精油，天竺葵精油這些。