導(dǎo)讀身體對抗除了對身高和體重有要求外，對技巧也有要求。身體對抗有以下幾種情況。1、平行跑位去追球時，對球沒有控制權(quán)。如果是小個隊員除了速度要快一點，另外奔跑時要壓低身子并斜一點，擋著對方，盡量把對方擠在身后，不要被超越。在追球時要先擠住人后控制球，不能直接奔球而去。2、控制球時，對方從后面或側(cè)面來斷球。除了利用假動作等手段外，護(hù)球也很重要。護(hù)球時張開雙臂，壓低身子，屁股向后頂住對方，不讓對方轉(zhuǎn)到正面或側(cè)面來接近球，必要的時候可以用手推著對方。3、對高空球的爭奪。小個在爭高球時沒有優(yōu)勢，但可以在前面擋住對方，然后輕輕蹦起，遮擋對方的視線和干擾對方的判斷。而大個隊員可以充分利用身體。