螺螄粉等于一碗米飯。螺螄粉是內(nèi)容物非常豐富的食物，在螺螄粉的營(yíng)養(yǎng)成分中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物，螺螄粉中含有蔬菜，可以為身體補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分在適量的前提下并不會(huì)引起肥胖。米飯的熱量為：116大卡/100g。米飯中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、核黃素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，螺螄粉的熱量為：100大卡/100g。螺螄粉中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，螺螄粉的熱量本身不高，比起米飯來(lái)說(shuō)，熱量也要更低一些，減肥期間也可以適量食用螺螄粉。

螺螄粉等于一碗米飯。螺螄粉是內(nèi)容物非常豐富的食物，在螺螄粉的營(yíng)養(yǎng)成分中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物，螺螄粉中含有蔬菜，可以為身體補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分在適量的前提下并不會(huì)引起肥胖。米飯的熱量為：116大卡/100g。米飯中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、核黃素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，螺螄粉的熱量為：100大卡/100g。螺螄粉中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，螺螄粉的熱量本身不高，比起米飯來(lái)說(shuō)，熱量也要更低一些，減肥期間也可以適量食用螺螄粉。