跑鞋尺碼選擇方法。1、鞋子的內(nèi)長(zhǎng)應(yīng)該比腳長(zhǎng)大一點(diǎn)點(diǎn)，測(cè)量方法：穿襪子，穿鞋，腳放松，站立，腳趾頂在鞋的最前方，但不要蜷曲腳趾，此時(shí)鞋跟處應(yīng)有一個(gè)食指的寬度這種長(zhǎng)度的鞋子，穿起來是最舒服的試穿鞋子最好不要在早上剛起床的時(shí)候，經(jīng)過一夜的睡眠，腳骨和關(guān)節(jié)沒有活動(dòng)開，腳的長(zhǎng)度是比這一天后來的大部分要小一些的。2、打球、跑步和走路一樣，都要選擇合適長(zhǎng)度的鞋子，球鞋應(yīng)該穿短一點(diǎn)的鞋子，包裹性好，保護(hù)性才好，這沒有直接聯(lián)系，也不認(rèn)為走路應(yīng)該穿長(zhǎng)一點(diǎn)的鞋子，長(zhǎng)度合適的鞋子走起來才舒服。3、阿迪大部分鞋子都比較瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更適合亞洲人的腳型。4、除了長(zhǎng)度和寬度，還應(yīng)該考慮到跗面，跗面就是鞋子內(nèi)部空間的高度，主要指前腳掌這部分。

跑鞋尺碼選擇方法。1、鞋子的內(nèi)長(zhǎng)應(yīng)該比腳長(zhǎng)大一點(diǎn)點(diǎn)，測(cè)量方法：穿襪子，穿鞋，腳放松，站立，腳趾頂在鞋的最前方，但不要蜷曲腳趾，此時(shí)鞋跟處應(yīng)有一個(gè)食指的寬度這種長(zhǎng)度的鞋子，穿起來是最舒服的試穿鞋子最好不要在早上剛起床的時(shí)候，經(jīng)過一夜的睡眠，腳骨和關(guān)節(jié)沒有活動(dòng)開，腳的長(zhǎng)度是比這一天后來的大部分要小一些的。2、打球、跑步和走路一樣，都要選擇合適長(zhǎng)度的鞋子，球鞋應(yīng)該穿短一點(diǎn)的鞋子，包裹性好，保護(hù)性才好，這沒有直接聯(lián)系，也不認(rèn)為走路應(yīng)該穿長(zhǎng)一點(diǎn)的鞋子，長(zhǎng)度合適的鞋子走起來才舒服。3、阿迪大部分鞋子都比較瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更適合亞洲人的腳型。4、除了長(zhǎng)度和寬度，還應(yīng)該考慮到跗面，跗面就是鞋子內(nèi)部空間的高度，主要指前腳掌這部分。