韭黃就是把韭菜栽培在黑暗的房間里面，完全隔絕光線，因無(wú)陽(yáng)光供給，不能進(jìn)行光合作用，無(wú)法合成葉綠素，就會(huì)變成黃色，稱之為“韭黃”， 韭黃又被稱之為“韭芽”、“黃韭芽”、“黃韭”，俗稱“韭菜白”，為韭菜經(jīng)軟化栽培變黃的產(chǎn)品。

韭黃里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣、鐵和磷、維生素A原、維生素B2、維生素C，尼克酸，以及甙類和苦味質(zhì)等。但是菲黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還沒(méi)有韭菜高。

韭黃的功效與作用非常多，以種子和葉等入藥，具健胃、提神、止汗固澀、補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精等功效。韭黃的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。韭黃中含有大量維生素和粗纖維，可以有效的預(yù)防便秘。韭黃還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來(lái)，隨大便排出體外，所以，韭黃又有“洗腸草”之稱。