獼猴桃在日常生活中是很常見的水果，很多人也非常愛吃，在秋天吃獼猴桃有清熱潤燥的效果，但也有人吃了以后舌頭發(fā)麻，這是怎么回事呢？下面小編就帶來介紹。

為什么吃獼猴桃舌頭會發(fā)麻

在食用獼猴桃時感到舌頭發(fā)麻，可能是吃到了未完全成熟的獼猴桃，未完全成熟的獼猴桃中含有蛋白質(zhì)分解酵素，會導(dǎo)致口腔和舌頭出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象，而不慎食用獼猴桃表皮上的絨毛也可能導(dǎo)致舌頭發(fā)麻，此外，若是對獼猴桃過敏的體質(zhì)，食用獼猴桃后也會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象。

若食用獼猴桃時感到舌頭發(fā)麻，無論是哪一種原因?qū)е拢夹枰⒓赐Ｖ故秤?，并用清水漱口，直到發(fā)麻感消失，如果發(fā)麻感一直持續(xù)，則最好就醫(yī)進(jìn)行診治。若需避免食用獼猴桃時感到舌頭發(fā)麻，最好將未成熟的獼猴桃進(jìn)行催熟后再食用，同時需注意日常的飲食習(xí)慣。

秋天吃獼猴桃有什么好處

秋冬天氣較為干燥，獼猴桃可清熱潤燥，尤其是兒童容易出現(xiàn)肺熱、上火等情況，此時食用獼猴桃是比較合適的。而在現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)中，獼猴桃的營養(yǎng)價值也是數(shù)一數(shù)二的，有“維C之王”之美譽。維生素C有助于改善各種皮膚問題、抗氧化，因此常食含有豐富維生素C的獼猴桃可以美容養(yǎng)顏。除了維生素C之外，獼猴桃還含有多種氨基酸與礦物質(zhì)以及微量元素，其營養(yǎng)成分之全面，含量之高，都遠(yuǎn)超其他水果。兒童食用能幫助提升其機(jī)體免疫力，可促進(jìn)機(jī)體對鐵、鈣的吸收，避免和改善缺鐵性貧血。

尤為特別的是，獼猴桃含有一種在其他水果中較為少見的成分——葉酸。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，孕婦葉酸缺乏有可能導(dǎo)致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。而每個獼猴桃可提供足量的葉酸，因此獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養(yǎng)食品。

而對于想要維持良好身材的人來說，由于獼猴桃富含膳食纖維、熱量低，飽腹感強，能夠幫助消化、預(yù)防便秘，所以可放心吃，不用擔(dān)心長胖。

獼猴桃哪些人不宜多吃

一、經(jīng)期女性不宜多吃

從中醫(yī)角度講，經(jīng)期女性應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄铮J猴桃是寒性食物。經(jīng)期大量食用會增加痛經(jīng)的風(fēng)險，因此經(jīng)期不宜多吃獼猴桃。

二、脾胃虛寒、容易腹瀉的朋友不宜多吃

獼猴桃味甘酸，屬于寒性食物，如果自身脾胃虛寒，就不宜多吃，避免出現(xiàn)腹脹腹痛，大便稀溏等，同時呢，腹瀉人群也不太適合多吃。因為獼猴桃含有纖維素，加上其性寒的特質(zhì)，對于正處在腹瀉期間的朋友就不要吃了。

三、對獼猴桃過敏的朋友不要吃獼猴桃

很多過敏體質(zhì)的人群可能會出現(xiàn)因食用獼猴桃出現(xiàn)過敏癥狀，如舌頭發(fā)麻，喉嚨發(fā)癢，胸悶惡心等過敏癥狀。如果之前沒有吃過獼猴桃，不確定自己是否是過敏體質(zhì)的朋友，可以適當(dāng)少量試吃一點獼猴桃，一旦有不適癥狀，應(yīng)該立即停止食用，最好到醫(yī)院檢測一下過敏源。