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科技
1、南瓜去皮洗凈，大蒜去掉蒜衣，洗凈備用。
2、南瓜切成大小相同的丁，南瓜丁越小越容易熟，但是不建議切太小。
3、將南瓜放在微波爐用的容器里，不要重疊，然后放上一顆拍扁切碎了的大蒜。
4、調(diào)入1/2勺鹽。
5、調(diào)入1/4勺雞精。
6、調(diào)入1.5勺蒸魚豉油。
7、將南瓜與調(diào)料攪拌均勻后，覆上保鮮膜，用牙簽在保鮮膜上扎幾個(gè)洞。
8、將容器放進(jìn)微波爐，高火加熱5分鐘。
9、將容器端出，小心地撕掉保鮮膜。
10、南瓜盛出后，撒上另一顆拍扁切碎的大蒜即可。
