羅漢果泡水喝可以延緩衰老還可以止咳化痰，既然有這么好的功效的話那這羅漢果泡水可以天天喝的嗎？多久喝一次羅漢果泡水比較好？對(duì)于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

羅漢果茶可以長期喝。羅漢果茶一般都是選用優(yōu)質(zhì)的干果經(jīng)過的低溫粉碎以后制成的，它具有清熱解毒、潤肺、生津止咳，潤腸通便這種功效一般情況下對(duì)百日咳，急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎都有很好的保健效果，一般情況下對(duì)于羅漢果茶服用的話都不會(huì)產(chǎn)生明顯的不良反應(yīng)。

一周喝兩到三次。 羅漢果喝多了的話容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，從而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以并不適合天天喝，一般來說，一周喝兩到三次羅漢果是比較合適的， 羅漢果泡水被人體飲用以后有利咽開音、潤腸通便的功效，作為日常保健飲用的話，一周兩到三次的頻率是比較合適的。

羅漢果泡水喝一般泡15分鐘即可飲用。

羅漢果泡水喝的話，沖泡時(shí)間是一定要知道的，既不要太短也不要太長。通常我們用熱開水沖泡羅漢果，水溫在90度以上的話，一般沖泡15分鐘即可；若是用涼水煮羅漢果的話，大約也是煮15分鐘就可以飲用了。

是必須把殼剝開。

用少許羅漢果沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，提高人體免疫力，預(yù)防呼吸道感染，常年服用，還能夠延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，被人們譽(yù)為“神仙果”。