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溲指大小便,尤其指小便,黃指顏色發(fā)黃,溲黃通俗地說,就是小便黃大便干。主要原因是體內(nèi)虛火旺盛,飲食不規(guī)律、不注意休息。建議平時(shí)多吃蔬菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),可以多喝菊花茶或蜂蜜泡水喝。
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