1、多運(yùn)球，打球的基礎(chǔ)之一就是運(yùn)球，堅(jiān)持天天運(yùn)球。2、投球，是打球的基礎(chǔ)之一，投球要有耐心，右手出力的，注意左手護(hù)球，右手出力。3、加強(qiáng)跑步，上籃、籃下擦板、傳球打籃球速度很重要。4、提高身體素質(zhì)，籃球運(yùn)動(dòng)有身體對(duì)抗的，身體素質(zhì)不過關(guān)，容易被撞倒，要多加強(qiáng)身體練習(xí)，加強(qiáng)臂肌、腹肌、小腿肌。5、多實(shí)戰(zhàn)，在實(shí)戰(zhàn)過程的發(fā)現(xiàn)不足之處，才能改進(jìn)，以免下次再犯錯(cuò)誤。

1、多運(yùn)球，打球的基礎(chǔ)之一就是運(yùn)球，堅(jiān)持天天運(yùn)球。2、投球，是打球的基礎(chǔ)之一，投球要有耐心，右手出力的，注意左手護(hù)球，右手出力。3、加強(qiáng)跑步，上籃、籃下擦板、傳球打籃球速度很重要。4、提高身體素質(zhì)，籃球運(yùn)動(dòng)有身體對(duì)抗的，身體素質(zhì)不過關(guān)，容易被撞倒，要多加強(qiáng)身體練習(xí)，加強(qiáng)臂肌、腹肌、小腿肌。5、多實(shí)戰(zhàn)，在實(shí)戰(zhàn)過程的發(fā)現(xiàn)不足之處，才能改進(jìn)，以免下次再犯錯(cuò)誤。