面部刮痧是一種對(duì)我們好處非常多的理療方式，所以很多人都非常喜歡面部刮痧，但同時(shí)也是要注意次數(shù)的，那么我們便了解一下面部刮痧一周幾次比較好？自己的臉部刮痧怎么刮？對(duì)于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來(lái)了解下吧。

臉部刮痧最好是一周做一次，不要做得過(guò)于頻繁，否則很有可能會(huì)適得其反，適當(dāng)?shù)墓勿鹉艽龠M(jìn)血液循環(huán)，也能加速形成代謝，從而改善面部肌膚狀態(tài)，而且還能防止面部癱瘓，解除肌肉痙攣。做了刮痧之后要注意保暖，不能讓局部受涼，第2天可以用溫水洗臉，不要用冷水。刮痧這種屬于是常用的一種理療方法，通常來(lái)說(shuō)，刮痧主要可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，一般來(lái)說(shuō)如果想要選擇面部刮痧，那么盡量不要太過(guò)頻繁，因?yàn)楫吘箤?duì)皮膚有一定的刺激，建議你一周1~2次就可以，當(dāng)然首先要確保面部皮膚不會(huì)過(guò)敏。

用砭石刮痧板以鼻梁為中線，沿經(jīng)絡(luò)走向，以柔柔的手法分別向左右兩側(cè)刮拭，從上到下、由內(nèi)向外，先刮前額部，再刮兩頰，最后刮下頜部，整個(gè)過(guò)程大約10分鐘。刮痧對(duì)機(jī)體的作用大致分為兩類：一是預(yù)防保健作用，二是治療疾病作用。通過(guò)痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。刮痧療法的出痧過(guò)程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴(kuò)張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運(yùn)能力加強(qiáng)，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。

面部刮痧是以中醫(yī)艾灸經(jīng)絡(luò)學(xué)為理論基礎(chǔ)，通過(guò)技術(shù)、產(chǎn)品、獨(dú)特按摩工具的三效合一，突破傳統(tǒng)以手做按摩的方式，直接將效果作用至真皮層，清除皮膚、機(jī)體內(nèi)部代謝積存物，通過(guò)疏通面部經(jīng)絡(luò)，刺激臟腑面部反射點(diǎn)，活化氣血，散瘀化結(jié)，代謝血管內(nèi)毒素及廢物，從而還原皮膚本色。刮痧的機(jī)械作用，使皮下充血，毛細(xì)孔擴(kuò)張，穢濁之氣由里出表，體內(nèi)邪氣宣泄，把阻經(jīng)滯絡(luò)的病源呈現(xiàn)于體表；使全身血脈暢通，汗腺充溢，而達(dá)到開泄腠理、痧毒從汗而解。同時(shí)，可使皮脂分泌通暢，皮膚柔潤(rùn)而富有光澤，膚色紅潤(rùn)，皺紋減少，還可以減少脂肪，加快代謝和有助于減肥。刮痧術(shù)通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴刺激血管，使人體周身氣血迅速得以暢通，病變器官和受損傷的細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)和氧氣的補(bǔ)充，氣血周流，通達(dá)五臟六腑，平衡陰陽(yáng)，可以產(chǎn)生正本清源、恢復(fù)人體自身愈病能力的作用。

刮痧本身就不會(huì)引起皮膚松弛，不管在哪個(gè)部位進(jìn)行，比如在身體的前胸、后背、胳膊和脖子上刮痧，都不會(huì)使皮膚松弛，所以在臉部刮痧也不會(huì)引起皮膚松弛。適當(dāng)?shù)拿娌抗勿疬€能起到排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣，消斑保健的功效。刮痧是中醫(yī)一種治療方法，就是利用刮痧板在局部的皮膚進(jìn)行上下刮擦，有疏通經(jīng)絡(luò)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。