本視頻演示機(jī)型：小米Air 13.3，適用系統(tǒng)：Windows10家庭中文版，軟件版本：360安全衛(wèi)士 12.0；

首先打開(kāi)電腦桌面上的【360安全衛(wèi)士】，點(diǎn)擊上方菜單欄中的【功能大全】，在功能大全界面，點(diǎn)擊左側(cè)【我的工具】或【實(shí)用工具】，選擇【健康助手】，如果找不到可以使用搜索功能搜索【健康助手】，點(diǎn)擊關(guān)閉【定時(shí)休息】和【護(hù)眼模式】即可；

如果想要保留【定時(shí)休息】，可以設(shè)置4小時(shí)或者進(jìn)行自定義設(shè)置，延長(zhǎng)定時(shí)休息時(shí)間，同時(shí)也可以對(duì)【屏保設(shè)定】進(jìn)行編輯，可以導(dǎo)入電腦中的圖片作為屏保展現(xiàn)；

希望能夠幫助到有需要的朋友，感謝觀看此視頻。