怎么做沙拉?在制作沙拉前,首先需要準(zhǔn)備適量的黃瓜、西蘭花、紫甘藍(lán)、洋蔥、小西紅柿、生菜葉、沙拉醬;準(zhǔn)備好所有的食材后就可以開(kāi)始制作了,接下來(lái)一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!首先把準(zhǔn)備好的食材西蘭花掰成小塊,黃瓜切丁,小西紅柿對(duì)半切塊,洋蔥和紫甘藍(lán)切絲,裝盤(pán)待用。
然后在盆中放入水后加入少許食鹽,把掰成小塊西蘭花放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)或一小時(shí)左右,浸泡的時(shí)間越久西蘭花就越入味。其次在鍋中放水,開(kāi)火將水燒開(kāi),把切絲的紫甘藍(lán)放入鍋中焯水;再把西藍(lán)花放入開(kāi)水中焯水,將西藍(lán)花與紫甘藍(lán)放盤(pán)中晾涼。
等待西藍(lán)花與紫甘藍(lán)晾涼后,將所有的蔬菜放入盆中,不喜歡吃洋蔥的可不放洋蔥,也可適當(dāng)?shù)募尤胍恍┧?,加入適量的沙拉醬,再用筷子充分的攪拌均勻。最后將攪拌好沙拉放入碗中即可食用。