本視頻演示機型：戴爾-成就5890，適用系統(tǒng)：windows10家庭版，軟件版本：Adobe Premiere Pro 2021；

首先打開pr軟件，在項目面板右下角找到【新建項】，選擇【序列】后點擊【確定】，然后將導入的視頻拖到序列時間軸中，在pr右上角的【文件】中找到【導出】為【媒體】；

選擇格式為【H.264】，然后根據(jù)需要選擇【預設(shè)】，在下方【視頻】中將【比特率編碼】設(shè)為【CBR】，再調(diào)低【目標比特率】，下方【估計文件大小】會顯示壓縮后的視頻大??；

調(diào)整比特率到合適位置，點擊【輸出名稱】右邊的藍色字體，設(shè)置輸出路徑和名稱，最后選擇【導出】即可壓縮視頻，今天的視頻就到這里。