干土豆粉是用土豆磨成粉然后經(jīng)過加工制作出來的粉條,它與紅薯粉、米粉一樣,可以存儲一定的時(shí)間。吃的時(shí)候首先用熱水泡開,然后再用冷水冷卻,土豆粉就會一條一條的分開,不會互相粘在一起。
土豆粉不同的吃法,泡開所需要的時(shí)間也是不一樣的,如果要用來涼拌,那泡的時(shí)間要長一點(diǎn),如果是用來煮湯粉,那稍稍泡一下就可以了。另外,土豆粉的粗細(xì)不同,泡的時(shí)間也是不一樣的,如果土豆粉比較粗,那就比較難泡開,需要的時(shí)間自然長會一點(diǎn)。
很多人都喜歡吃土豆粉,這是因?yàn)橥炼狗鄄坏兜栗r美、口感順滑,而且含有各種豐富的營養(yǎng)。土豆粉里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),無論是營養(yǎng)價(jià)值還是保健功能,都不在黃豆之下。即便是人體需要的其它營養(yǎng)素,如碳水化合物、各種維生素、礦物質(zhì)等,它也比米面更加全面。值得一提的是,土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零點(diǎn)一,可使多余的脂肪逐漸代謝,因此具有減肥的作用。