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水果名稱有西瓜、葡萄、芒果、提子、柚子、香蕉、山楂、蘋果、檸檬、金桔、毛桃、獼猴桃、無花果、椰子、楊桃、杏子、橙子、沃柑、釋迦果、藍(lán)莓和荔枝等。其中西瓜營養(yǎng)豐富,甜美可口,是所有水果中含水分最多的水果,其中還含有大量的糖、維生素、蛋白質(zhì)、果膠等。并且西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì),因此,血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜,能夠起到降低血壓的功效。
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