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按摩以下穴位對(duì)眼睛好:睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴。
按摩方法如下:
1、抹法:用指腹貼近皮膚做上下左右或弧形往返移動(dòng)。
2、推法:用拇指指腹著力于穴位輕推,或用食指和中指輕推。
3、指按法:用手指著力于穴位用不同力度逐漸用力下壓。
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