多用腦思考，加強(qiáng)大腦的思維訓(xùn)練。掌握大腦的優(yōu)勢(shì)法則，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。在自己的生活和學(xué)習(xí)中，有意識(shí)地，有目的地培養(yǎng)對(duì)所學(xué)課程的興趣，多尋求有意義的，有趣味的學(xué)習(xí)內(nèi)容，了解動(dòng)力定型的原理，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。合理安排用腦學(xué)習(xí)的時(shí)間。勞逸結(jié)合的用腦方法。大腦皮層有興奮和抑制兩種狀態(tài)，當(dāng)某一神經(jīng)中樞興奮時(shí)，其它神經(jīng)中樞就處于抑制休息狀態(tài)，當(dāng)某一神經(jīng)中樞長(zhǎng)時(shí)間興奮即工作時(shí)，將出現(xiàn)保護(hù)抑制你再用腦，效率就會(huì)下降。