人際交往中信任是非常重要的，想要取得別人的信任，就要做到足夠可靠，言出必行，許下的諾言都要做到；要誠(chéng)實(shí)，把心里話說(shuō)給別人聽，分享你的感受；可以適當(dāng)?shù)胤窒碜约旱膫€(gè)人信息；不要把別人告訴你的秘密講給第三人聽。

要做到足夠可靠，這是建立相互信任的根基，要言出必行。哪怕只是一件小事沒有做到，對(duì)誠(chéng)信也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。要重視所有的諾言，別人只有感覺到你可靠，才會(huì)信任你，如果確實(shí)無(wú)法做到所許下的諾言，那么就要當(dāng)面與對(duì)解釋清楚。不要輕視每一個(gè)諾言，哪怕微不足道，但只要你不兌現(xiàn)，對(duì)方就會(huì)失望，要重視它的影響力。

要誠(chéng)實(shí)，實(shí)話實(shí)說(shuō)，聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。不要以為善意的謊言，是為了不傷害我的家人朋友，不要自以為很貼心，現(xiàn)實(shí)情況可能并不如你所想。實(shí)話實(shí)說(shuō)，才會(huì)讓人覺得靠譜。說(shuō)心里話，把心里話說(shuō)給別人聽，分享你的感受。有人習(xí)慣了遇到什么事情都不愿意分享，不習(xí)慣發(fā)表自己的見解，不把自己的感受說(shuō)給別人聽，但這樣會(huì)讓人覺得冷漠和疏遠(yuǎn)，不易接近。

要適當(dāng)?shù)胤窒碜约旱膫€(gè)人信息。人溝通時(shí)，要樂(lè)于給聽眾提供信息，不要所有的問(wèn)題都用“是”或“不是”來(lái)回答。把你的秘密告訴對(duì)方，給對(duì)方安全感，不要假裝自己沒有秘密。在你說(shuō)出自己的秘密后，或許別人也會(huì)樂(lè)意將自己的秘密與你一起分享，但同時(shí)也學(xué)會(huì)保守秘密，才能贏得別人的信任。

杜絕謠言，不要胡扯別人的事情，就算你確實(shí)知道點(diǎn)什么，也不要在當(dāng)事人不允許的情況下透露出去，少多嘴。設(shè)身處地去想，你只會(huì)信任謹(jǐn)言慎行、不多嘴的人，而別人也是如此。